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眼看又到了露胸肉的季节~
小菊花一女性朋友，在尝试了木瓜牛奶、穴位针灸、男朋友手技.... 都没有成效之后，看着健身传单上的“丰胸训练”动了心。
本来以为能美成泫雅，结果努力三个月，妥妥降了一个罩杯，胸部差点比男朋友还水。
美美美成泫雅
趁着夏天才刚开始，小菊花就跟你们聊聊~
健身房女孩胸的那些事儿——
恋夏少女开启show time模式，秉着能不穿就不穿的信条，踏进了健身房。
年轻热辣的酮体在躁动，每个挥汗少女都在散发荷尔蒙，多巴胺根本遏制不住。
Well！以上画面只存在于大部分女生想象中的我，以及社交媒体上的我。
毕竟对一些精致女孩来说——
她们热衷盛装打扮，尽管运动时间不超过半小时，她们仍然会化两小时的妆，准本一场个人写真秀。
做了5个卧推之后，她们就会面色潮红、挺胸收腹、单脚踮起脚尖平胸网红大胆写真，撅起屁股，把自己凹成孟美岐。
请找出这三个美女的共同点
P好图后同步发送ins、微博、票圈。
然后2分钟刷一次点赞，看着走肾不走心的评论，默默为自己的健身任务打上勾。
对人体美学颇有研究的蝉主，看着不可言喻的部位，实在不忍拆穿她们
“一个健身女孩的胸，都不会太大！”不是小菊花说的
如果你看到很多健身婊贝，在保持马甲线的同时，胸还能大如蓝球挺立如广州塔。
正常来说方式只有一个——通过硅胶科技的手段。（也有不正常）
举两个简单的例子——
▽
加拿大妹子，Mel Cech。
本来就是一位跨性别者，胸部还大到干扰自己的生活。
由于有关节炎无法进行缩胸手术，而开始缩胸健身，七年后妥妥变成了一个的A cup新时代女性。
▽
Ins上的只po健身视频的真·健身网红，你基本找不出一个胸大的。
ins@
阅胸无数的蝉主告诉你原因——
胸分为脂肪型和乳腺型。
脂肪型胸有脂肪，运动减脂，减脂掉胸。
健身以后胸明显变小，其实从来都没拥有过大胸。她们的“大胸”跟男胖子的大胸没有任何区别。
刚好你瘦，脂肪又长在胸上面也是你的本事。
这才是健身女孩的常态
卧推，俯卧撑...任何一个胸部训练动作，练的都是胸大肌。
胸大肌又埋在女性乳腺等组织后面，只有薄薄一层。女生怎么练，都不可能像男生一样把的胸练大或者练挺。
就胸论胸，想着运动丰胸的女孩，你们相信健身能让肚腩变小，为什么胸会变大？？？
有多少个妹子健身，就有多少对大胸被杀害。
但像蝉主这种善良的天使，依然鼓励你们健身。
虽然免不了胸缩水，但绝对能改善下垂、拒绝外扩、甩走副乳。简单来说，就是胸形会变好看。
再说你本来就是平胸，你顾忌什么？
再说你男朋友手也不大，你顾忌什么？
再说平胸也很好看，你顾忌什么？
蝉主曾经做不少关于人体美学的话题征集，对胸臀等进行过深入探究，下面请几位漂亮又爱健身的蝉粉代表亮相——
▽
-聊聊她们健身前后的变化-
1.
健身几个月，变化就是腹肌硬了，臀部曲线也好了。
2.
健身半年，最大的变化就是明白自律给我自由。
3.
运动是有氧操45min，拉伸也是看视频18min，周末去健身房举铁。零食，饮料一律不碰。
4.
健身一年半平胸网红大胆写真，体重从146到120，身高从172长到了175。主减脂然后深蹲练臀，最大的变化是自信了，穿衣风格更大胆，还有摆脱了单身狗的日子哈哈哈。
5.
杜绝所有甜食饮料，以前疯狂喜欢喝芬达，现在已经五六年不知道汽水是什么味了。跑步坚持了两年。
每一段故事，都是一段血泪史。
瞧着蝉粉羡煞旁人的细腰翘臀男友臂，整体瘦了，视觉上比例变得更好看。
捏捏你腰间的游泳圈，想想健身房里四肢壮硕的小哥哥，下班之后当个快乐肥宅还是当个精致女孩？
健身是一定要健身的。你每跑一次跑步机，都潜在一个优质男性想你开课的私教盯着你，都注定一段晴空万里~突然暴风雨~的爱情。
若干年后同龄人都胸部下垂，好歹你还有匀称的体格和健康的心态，而不是水桶腰塌屁股。
三分练，七分吃。除了运动健身给你好身材，更重要的是要好好吃！吃得营养且低热量。
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