少妇网红写真图片-失业少妇小S摆脱“乡村女教师”用Zumba舞“逼死”其他女星！（内附教程）

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自从《康熙来了》停播之后，小S的日常就是变成晒做饭、晒孩子、晒老公、晒公婆，甚至是晒玩具熊，实在熬不住了，就去一下时装周顺便扮演乡村女教师。（下面有图为证，别打爱美姐）

↓下图为小S参加巴黎时装周的造型

向来时髦炸了的小S这次巴黎时装周首秀的造型真的灰常惊人，就连自拍都没能扳回一城。

就在大家一副看好戏的心理时，性感辣妈小S却亮出了酒店大片，毫无意外的又是美哭了一票粉丝。（包括爱美姐）

小S酒店大片，性感爆棚，黑色为主调的画面感超有feel。

除了晒日常国际美人小S

最近迷上了ZUMBA

人称国际巨星的小S自从踏上了在帝堡豪宅过失业妇女的生活，她的人气似乎也有点下滑的迹象。爱上给三个女儿做饭的小S经常会在微博上PO出自己做的饭菜。不过看点击转发的情况，网友们并不太买账。

辛苦一天做出一桌的饭菜，才得到网友们1000多条的评论，失业少妇哭晕在厕所。

算了，不露脸真无法get到粉丝们的爱意，闲杂人等快点闪开，国际美人小S要来发自拍了。

看这评论数，小S一定想把自己新凹的造型秒删了，网友们好过分....

没关系，幸好还有和网红许老三的日常，贤惠少妇得不到称赞，那就网红来助攻，乃们不就爱网红吗？

啧啧，终于点赞和评论都翻倍了，心疼徐老三小小年纪就要帮助自己的巨星妈咪撑人气。

无法在节目中和其他的女明星一较上下，于是wuliS姐就和自家的玩具熊较上了劲，可能真的是太无聊，小S和女儿的玩具熊来了一场比美大赛，让网友们依据个人喜好投票。

不比较还好，玩具熊以接近六倍的票选远超国际美人小S。自己要求的投票，哭着也得公布成绩，S不要难过，就算下岗在家咱们也要活的有骨气。

刚说完有骨气，小S就在微博上放大招了，一段小S和舞蹈老师跳舞的视频刚被PO上网就立马上了热搜少妇网红写真图片，评论转发啥的就更不在话下啦！

国际美人立马乘胜追击，来了个三连放，甚至还穿了运动背心。这逆天的身材，爱美姐真的无法相信这是三个孩子的妈。

终于失业少妇有的新的生活寄托，太喜闻乐见了。还有哪位不早死活的人敢说小S时过气明星的，来来来站出来，有胆子跟小S比一下怎么跳ZUMBA。

红到不要不要的Zumba

已经风靡全世界了

很多妹子肯定会问什么是Zumba，爱美姐科普小喇叭：Zumba中文名叫尊巴是当下非常受欢迎的一种健身舞蹈，将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起，融合了Hip hop、桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种舞蹈形式。

Zumba的运动特点主要体现在其狂热的音乐节奏和肢体动作上:跳跃、挥动手臂、扭臀、鼓掌、甩头，就像是酒吧里的一场舞会。如此较大强度的运动对减肥、塑身有上佳效果。在锻炼中，人们可以一边随歌起舞，一边锻炼身体。有练习者说，每节课可消耗700多卡路里热量，练完后总会大汗淋漓。

自从Zumba诞生以来，就受到非常多好莱坞明星的喜欢。这是一个不挑年龄的舞蹈，只要你是一个爱好运动，希望可以在夏天来之前瘦成一道闪电，这个运动就非常适合你。

据台媒报道，小S自从迷上了Zumba身材曲线直线提升。最重要的是连腰围都瘦了一大圈。目前体重只有44.5公斤。（这是要逼死人的节奏啊）

而对于Zumba舞蹈能减肥的消息之前更是早都被美国的网友用亲身经历证实过了。

Zumba舞蹈简单教程

因为Zumba一种融合了很多舞蹈元素的运动，所以在跳Zumba时，你会发现它的很多动作非常多元，但又似曾相识。（以下图片来源网络）

Step1：右脚交叉向前走步，左脚向侧打开，顶髋，手臂向后伸展，节奏是AAB。

Step2：一手叉腰一手向侧举少妇网红写真图片，脚下向侧走两步顶髋，反方向动作相同。

Step3：胸部振动，做含展动作，脚尖点地。

Step4：脚尖前点地，点地同时向前送髋骨。

Step5：双腿向侧交叉拉长，手臂舒展打开。

Step5：臀部左右抖动起来。

小建议：运动前一个半小时推荐饮用富含无机盐、维生素的运动饮料，保证在运动过程中身体不缺水。为了保证运动效果，运动后最好进食高蛋白、低热量的饮食，例如：豆制品、鱼类、奶制品类、鸡肉等，都可以为身体进行必要的后需补充。

当然，关于Zumba的教程网上还有很多视频版的，如果你也想要尝试一下，不妨去网上搜一下视频学习学习，直接看小S的视频也是OK的哦！（感觉徐老师可以开展新事业了）如果妹子们和爱美姐一样是手脚不协调一族，也可以去专门的教学机构哦！没准下一个国际美人就是你啦！

想想就开心~~~

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