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这年头,有的人靠才华走红,有的人靠颜值走红,而有的人靠身材走红

韩国有位普拉提教练@,因为过于火爆的身材,在网络上迅速引起围观,还没露脸就“杀伤力”十足了。今年5月份的时候,韩国因为疫情的原因,只能歇业待在家

无聊的时候,她开始玩社交网站打发时间,在ins上上传了几张照片,不料这些照片,却受到大量网友点赞。紧实的马甲线,小腹没有一点赘肉。丰满却不臃肿,骨感和肉感并存,这肉长得也太听话了,是女生们最羡慕的天赋型选手了。

小姐姐的身材很出色,但能获得那么多人喜欢,也和颜值分不开,白皙无暇的肌肤,精致清新的长相,又纯又欲,这样的身材配这样的脸简直无敌了

在ins上获得大量关注后,她趁热打铁,6月份开通了,上传自己做瑜伽的视频,分享自己的日常。动图更能感受到小姐姐劲爆的身材,看她运动就是个视觉享受,只是简单的拉伸动作,大家也看得津津有味,一点也不觉得枯燥。紧身的运动装,让凹凸的曲线一览无遗。

不得不说,小姐姐掌握了流量密码,靠着自身优势,赚足眼球,小姐姐是出于对好身材的渴望、追求网红瑜伽写真照,才走进健身房的,刚开始接触的,是韩国最流行的瑜伽和普拉提项目。

慢慢的,她对身材要求越来越高,运动热情也越来越高涨,撸铁、拳击、跑步…各色各样的项目都积极尝试。在力量训练的加持下,她的身材变得日益饱满紧实,刚柔并济,柔美中也有力量感。

她经常告诉学员们,并不是非要去健身房才能锻炼,随时随地、就地取材,任何地方都可以变成你的“健身房”

比如小区里、公园里,就有终生免费的“健身房”,她路过的时候经常会进去练一练,养眼的身材和简单的器械,形成了鲜明的对比,路过的人们无不伫立欣赏

带个瑜伽垫去公园,就拥有了一个纯天然的“健身房”,在大自然里舒展筋骨,这空气 不比健身房好。

在家趁着做饭、洗衣服的空档,她也会活动活动,做做简单的自重深蹲,训练下肢,每晚睡前,还会进行10分钟的全身拉伸。时刻不忘运动,身材怎么可能不好呢,每天都能保持充满精力的状态,这一份自律,小编真是自愧不如。

不过她偶尔也会暴饮暴食,但是第二天她会安排高强度的运动,不让脂肪有囤积的机会,戴着弹力绳爬山,到山顶再做一组训练,每每汗水都浸透衣服。大吃不易 且吃且珍惜,靠身材吃饭也不简单啊,如果不努力维持,很快就会失去关注度。

最近她开始化身小厨娘,教大家做一些减脂餐,但显然大家对减脂餐并不感兴趣网红瑜伽写真照,纷纷表示:人比食物更秀色可餐

果然人性本色啊,这样的小姐姐,又成了多少人心目中的“理想女友”

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